• 奶头乐：如何化解这80%的人和20%精英之间的冲突？如何消解这80%人口的多余精力和不满情绪，转移他们的注意力？当时的美国高级智囊布热津斯基认为，唯一的方法，是给这80%的人口，塞上一个「奶嘴」。让他们安于为他们量身订造的娱乐信息中，慢慢丧失热情、抗争欲望和思考的能力。

• 奶头乐战略

  • 为了化解这80%普通的人和20%精英之间的冲突，某智囊提出：是给这80%的人口，塞上一个「奶嘴」。让他们安于为他们量身订造的娱乐信息中，慢慢丧失热情、抗争欲望和思考的能力。

  • 公众们将会在不久的将来，失去自主思考和判断的能力。最终他们会期望媒体为他们进行思考，并作出判断。

1. 发展发泄性的产业。具体而言，包括色情业、赌博业，发展暴力型影视剧、游戏，集中报道无休止的口水战、纠纷冲突，等等，让大众将多余的精力发泄出来。

2. 发展满足性的产业。包括报道连篇累牍的无聊琐事——娱乐圈新闻、明星花边、家长里短，发展廉价品牌，各种小恩小惠的活动，以及偶像剧、综艺等大众化娱乐产业，让大众沉溺于享乐和安逸中，从而丧失上进心和深度思考能力。

   我们创造了工具，工具反过来塑造我们，我们选择了怎样的媒体，媒体就用怎样的方式塑造我们。

• 案例

1. 一条 APP 推送，背后都是一个运营团队，群策群力，经过初稿、初审、复审等一堆环节，有着专业的消费者行为学作支撑，用尽各种文案技法，目的是什么呢？就是吸引你的注意力，点进去。

2. 一款网络游戏，背后可能是几百人的团队，用最前沿的科技，最详尽的数据，精心打造 —— 目的是什么？为了创造一个虚拟空间，来消磨你的时间。目的就是为了让你沉浸进去，在观看的时候，忘掉时间的流逝。而反过来，无论是学习、阅读、思考、写作，这些事情，哪一件有着这么强大的阵势？将「触及成本」降到这么低？不存在的。这就是消费娱乐文化为我们创造的牢笼。而我们正心满意足地，一步步走进去。

   一旦你习惯了这种「低成本、高回报」的刺激，你就很难去做那些「高投入」的事情了。

   习惯了轻而易举能获得大量愉悦感，你就会慢慢对这种愉悦感脱敏。

• 危害：失去自主思考和判断的能力。最终他们会期望媒体为他们进行思考，并作出判断。

• 应对建议：

  1. 拒绝低幼化的语言刺激

    日常生活中，尽量抽出一定的时间，看深度的、优秀的书籍和文章，保持自己对语言的理解和运用能力。

  2. 拒绝抢夺注意力的低劣产品

    拒绝那些肤浅的东西，多看有突破性的，不反智的，引发思考的，有诚意的，需要动脑子的 —— 《黑镜》就很不错，《权力的游戏》也还可以。

  3.为自己设定有意义的目标

    请找到一件能够带给你长期收益和幸福感的事情，把它安排进每天的日程中。比如学习，可以帮助你对抗慵常、平凡、索然无味的日常生活。让你保持头脑的清醒。

本文整理自微信公众号：L先生说，喜欢的可以搜搜关注公众号